आप जानते हैं कि मानव शरीर 70% पानी से बना होता है और जब आपके शरीर के प्रत्येक सेल को इसका स्थायी रूप से प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, तो आपको यह समझना पड़ेगा कि शुद्ध पीने के लिए वाले पानी को पीना बहुत जरूरी है। यह सच है! फ़िल्टर किया हुआ पानी पीना आपको स्वस्थ रखता है और यह बहुत अच्छा लगता है! यह लेख आपको फ़िल्टर किया हुआ पानी क्यों इतना महत्वपूर्ण है और इसके दैनिक उपयोग के 5 फायदे बताएगा।
फ़िल्टर किया हुआ पानी एक कुँए, स्प्रिंग या किसी भी स्रोत से निकला साफ़ पानी होता है, लेकिन इसमें ग़ूथ, जीर्म, रासायनिक पदार्थ जैसी कीटाणुओं को हटाने के लिए प्राकृतिक फ़िल्टरिंग की विधि का उपयोग किया जाता है। इससे यह पूरी तरह से पीने योग्य बन जाता है, ताकि आप बीमार न हों: फ़िल्टर किया हुआ पानी पीने से कई बढ़िया फायदे होते हैं। चलिए कुछ उनमें से जानते हैं:
पानी से अपने शरीर को तृप्त करें: पर्याप्त पानी पीना आपके लिए जरुरी है, ताकि आपका शरीर सही से काम कर सके। बच्चों के शरीर को इस तरह से बनाया गया है कि वह किसी भी स्रोत से पानी खींच लेता है; फ़िल्टर किया गया साफ़ पीने का पानी सही तरह से तृप्ति देता है। तृप्ति वाला पानी हमारी त्वचा सुंदर रखने में मदद करता है और हमें सही से सोचने की अनुमति देता है।
खाने को बेहतर पाचन: जब आप फ़िल्टर किया गया पानी पीते हैं, तो आपका पेट थोड़ा खुश महसूस करता है और यह आपको अवसाद से बचाने में मदद करेगा। यह तब होता है क्योंकि अफ़िल्टर पानी में नुकसानदेही रासायनिक पदार्थ और अन्य शायद जहरीले पदार्थ होते हैं, इसलिए ऐसे अफ़िल्टर, टैप या बोतल किया गया पानी पीने से आपका पेट खराब हो सकता है। थोड़ा कम बोझिल और अधिक ऊर्जावान महसूस करें!
इसकी उपलब्धता आसान है: अगर आपके घर में पहले से ही पानी का फ़िल्टर इस्तेमाल होता है, तो आपको साफ़ पीने का पानी पूरे दिन जब चाहें तब पीना बहुत आसान होगा। विक्स गर्म कोड़ी का हमिडिफायर भी आपको सहज महसूस करने में मदद करता है क्योंकि यह मशीन आपको बाहर निकलकर हर दिन बोतल किया गया पानी खरीदने की जरूरत नहीं पड़ाती।
मुझे विश्वास करें: फ़िल्टर किए गए पानी से पीने का स्वाद बेहतर हो सकता है। एक उदाहरण है कि फ़िल्टर किए गए पानी से आपकी चाय, कॉफ़ी या फिर सोडा का स्वाद बहुत बेहतर होगा। इस तरह, जब आप किसी भी तरल को पकाते हैं, तो फ़िल्टर किए गए पानी का स्वाद घर के पानी के समान होगा, क्लोरीन या अन्य रासायनिक पदार्थों के स्वाद से मुक्त होगा, जो हमारी चाय और कॉफ़ी के स्वाद में अंतर पड़ सकता है। साफ़ पानी आपकी कॉफ़ी और चाय का स्वाद बहुत अच्छा बनाएगा और यह तप से बहुत स्वस्थ होगा।
इसके अलावा, बोतल के पानी के बजाय फ़िल्टर किए गए पानी का उपयोग करना पर्यावरण के लिए भी अच्छा है। प्लास्टिक के पानी के बोतल खतरनाक प्लास्टिक अपशिष्ट छोड़ते हैं, जो हमारे ग्रह के लिए नुकसानदायक है। इसलिए, फ़िल्टर किए गए पानी का चयन करना पर्यावरण को सुरक्षित करने का एक छोटा सा कदम होगा। इसके अलावा, बोतल के पानी का बनाने की प्रक्रिया (और इससे) जलवायु परिवर्तन में भी योगदान देती है। इसलिए, उपचारित पानी का चयन करना एक अच्छा विचार है, जो आपको और पर्यावरण दोनों को लाभ देगा!
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